ジョンノビ・スタイル(Jonnobi Style)
ジョンノビ・スタイル(Jonnobi Style)について
ジョンノビ・スタイル(Jonnobi Style)とは、衣・食・住など日々の暮らしに関するライフ・スタイルのことです。
衣について
ジョンノビ・スタイル(Jonnobi Style)では、「着こなす」ことがテーマです。
身なりや外観を整え、美しく飾り、衣服を自分に似合うように、じょうずに着ることです。
食について
ジョンノビ・スタイル(Jonnobi Style)では、「体に良い」ことがテーマです。
食事は美味しい物や好きな物だけではなく、健康を維持・増進するために各栄養素やエネルギーをバランスよく摂ることです。
・野菜を多く摂取しようと心がける
・安全な食材を使った食事を心がける
・旬の食材を取り入れることを心がける
・栄養バランスに気を付けることを心がける
・できるだけ手作りを心がける
・過度に加工された食品はとらないように心がける
今日の食事が、明日の健康で美しい自分を作り上げて行くのです。
住について
ジョンノビ・スタイル(Jonnobi Style)では、「寛げる」ことがテーマです。
仕事や心配ごとなどを忘れて、伸び伸びとでき、心身をゆったりと休めることができる空間作りが大切です。気がねなくのんびりと振る舞えることが住空間として大切です。
快適な生活を送るためには、ユニバーサルデザインを活用することが有益です。
場について
ジョンノビ・スタイル(Jonnobi Style)では、「集まる」ことがテーマです。
日頃の成果を発表する場、同じ目的・目標を持つ人々が集まる場、自己表現の場など色々な場が適切に提供されることが大切です。
コンテスト、検定・試験、発表会、競技会などを上手に活用することで、自分の成長を確認することは有益です。
自分や仲間などの成長を実感できたときは、とても嬉しいものです。また、憧れの人に出会えることも幸せなことです。